每年11月14日，被世界卫生组织和国际糖尿病联盟定为“世界糖尿病日”。随着糖尿病发病率的上升和并发症的严重性，越来越多的引起人们的关注。为了提高社区居民的健康意识，倡导全民健康理念，2023年11月14日下午，建达北苑社区计生协会邀请社区志愿者，为社区居民开展了“了解风险 ，了解应对”主题讲座。

讲座分别从糖尿病的发病机制、糖尿病的筛查和诊断、糖尿病如何缓解、营养和运动治疗及健康管理几个方面进行讲解。

糖尿病虽然不能被治愈，但是通过合理的饮食，运动和健康的生活方式是可以被逆转和缓解的。

得了糖尿病控制血糖是首要任务，控制饮食是根本。讲座详细讲解了476种食物的血糖生成指数，为居民合理饮食提供了参考。

通过讲座的开展，进一步提高了辖区居民糖尿病防治意识，如何降低糖尿病发生的风险和健康管理技能。社区居民都纷纷表示受益匪浅。建达北苑社区今后将持续开展更多关于慢性病预防的保健讲座，为居民的健康保驾护航。